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Here's the real truth about breathing in an ice bath! 🧊
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A little philosophy leads to atheism — quote and context
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For the first-time ever in Antarctica. ❄️ #wimhof #antarctica #expedition #coldplunge #wimhofmethod
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How to Take a Divot and Naturally Increase Your Driving Distance
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🔄 TODOS TENEMOS PATRONES DE REPETICIÓN. El problema es que muchas veces no los vemos hasta que llevamos años repitiendo las mismas consecuencias. Una emoción. Una situación. Un pensamiento. Una decisión. Y después, el mismo resultado. En una adicción puede ocurrir exactamente lo mismo. Algo te afecta → buscas una forma de escapar → consumes → te sientes mal → prometes cambiar → pasa el tiempo → vuelve a ocurrir algo parecido. Y cuando solo miras el momento del consumo, parece que todo ocurre de
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Do you ever fall asleep during Wim Hof breathwork? #breathwork #wimhof #sleep
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