Patada de glúteo con cable 🔥
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Patada de glúteo con cable 🔥
4 days ago
YouTubeModo Bestia con Benzor
Patada de glúteo con cable 🔥
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Patada de glúteo con cable 🔥
5 days ago
YouTubeModo Bestia con Benzor
Hablemos de la patada de glúteo en cable 🔥🍑 El típico ejercicio que ves en todos lados… pero que no siempre se hace bien 👀. Guárdalo y mándaselo a esa persona que lo necesita 🫶🏼💪🏼. Y cuéntame: ¿qué otro ejercicio quieres que repasemos? 🎥👇🏼 | Silvy Araujo
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Hablemos de la patada de glúteo en cable 🔥🍑 El típico ejercicio que ves en todos lados… pero que no siempre se hace bien 👀. Guárdalo y mándaselo a esa persona que lo necesita 🫶🏼💪🏼. Y cuéntame: ¿qué otro ejercicio quieres que repasemos? 🎥👇🏼 | Silvy Araujo
49.3K viewsJul 25, 2025
FacebookSilvy Araujo
Do cable glute kickbacks this way 🍑🔥
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Do cable glute kickbacks this way 🍑🔥
1.4K views2 months ago
YouTubeAnny Gonzalez
Hoy trabajamos dos variantes en polea: patada de glúteo y patada lateral de glúteo. Nuestro enfoque es controlar el movimiento y mantener una buena técnica. 🍑 No coloques tanto peso que necesites impulsarte. En la patada hacia atrás, lleva la pierna hasta alinearla con tu espalda, sin arquear la zona lumbar. En la lateral, abre la pierna hasta donde puedas mantener la pelvis estable, sin inclinar el cuerpo. Haz una pequeña pausa contrayendo el glúteo y regresa lentamente. Más peso no siempre si
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Hoy trabajamos dos variantes en polea: patada de glúteo y patada lateral de glúteo. Nuestro enfoque es controlar el movimiento y mantener una buena técnica. 🍑 No coloques tanto peso que necesites impulsarte. En la patada hacia atrás, lleva la pierna hasta alinearla con tu espalda, sin arquear la zona lumbar. En la lateral, abre la pierna hasta donde puedas mantener la pelvis estable, sin inclinar el cuerpo. Haz una pequeña pausa contrayendo el glúteo y regresa lentamente. Más peso no siempre si
353 views1 day ago
TikTokyusleiby.fitness
🍑 #ENTRENAMIENTO DE #GLÚTEOS 💪#Shorts 🍑 Cable Glute Kickback | Patada de glúteo en polea
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YouTubesandra_orenes
Cable Glute Kickbacks in Bench / Patada de Glúteo en Polea sobre Banco
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Cable Glute Kickbacks in Bench / Patada de Glúteo en Polea sobre Banco
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PATADA DE GLUTEO EN CABLES
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[GLÚTEO] EXTENSIÓN DE CADERA UNILATERAL EN POLEA MEDIA / PATADA PARA GLÚTEOS EN POLEA MEDIA
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YouTubeArmando Training Lab
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[GLÚTEOS] EXTENSIÓN DE CADERA EN CABLE CON BANCO INCLINADO / PATADA EN CABLE CON BANCO INCLINADO
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YouTubeArmando Training Lab
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EXTENSIÓN DE CADERA RÍGIDA CON CABLE EN BANCO PLANO / PATADA TRASERA RÍGIDA EN BANCO PLANO [GLÚTEOS]
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YouTubeArmando Training Lab
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Cable Kick Back (patada de glúteo en polea)
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PATADA EN POLEA: El error que apaga tus GLÚTEOS 🧬🍑❌#GluteosDeElite #PatadaEnPolea
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¿Cómo hacer correctamente la patada de glúteo con banda?
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¿Haces bien la patada de glúteo en polea? 🍑 #shorts
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Así se hace la patada de glúteo correctamente
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YouTubeJeferson Hernández
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✅¿PORQUÉ La PAT∆DA de GLÚT€O en polea baja es fundamental?🤩
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This is how to do glute kicks correctly
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🍑 SAGA GLÚTEOS | PATADA 90° | RAOJEDA🔥
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PATADA DE GLÚTEO EN POLEA Aísla y fortalece principalmente el glúteo mayor
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YouTubeNutrición_especializada_at
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Patada de glúteo en polea como nadie te la ha explicado - Galvistrainer
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YouTubeGalvistrainer
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PATADA DE GLUTEO EN CUADRUPEDIA CON POLEA BAJA
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YouTube🍑 Cómo hacer correctamente la patada en polea para glúteos #shorts #fallo #gluteos
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YouTubePepe Coaching
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Patada de glúteo unilateral con banda en cuadrupedia
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YouTubeMicaela Mesticzky
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La forma correcta de hacer la patada de glúteo en polea 🍑 #alvtrainer #motivation #cuerpofitnes
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YouTubeAlexis Antolinez
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Haces patada de glúteo pero lo sientes en la espalda. Así se hace bien y lo sientes donde debe.
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YouTubeGreen Form
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Cómo se hace?: Patada para glúteo con máquina
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YouTubeZona del Entrenador
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patada de glúteo en polea
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YouTubeValentin Carranza
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🍑 Patada de glúteo trasera Si quieres sacarle más provecho a este ejercicio, no todo está en aumentar el peso. 👀 Prueba cambiando la posición de tus pies en el banco para conseguir un recorrido más amplio y colocar la pierna en un ángulo que aumente la intensidad del movimiento. 🔥 De esta manera, el glúteo tendrá que trabajar mucho más durante todo el recorrido. La próxima vez que hagas patadas de glúteo, prueba esta variante y siente la diferencia. 💪🍑 👉 Guarda este tip para tu próximo ent
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TikTokyamafittraining
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🙅‍♂️Deja de cometer este ERROR en tu Patada de Glúteo! ❌
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YouTubeEric Lahens
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