Un grupo de investigadores de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Politécnica de Madrid (INEF-UPM) ha participado en un estudio cuya principal conclusión es ...

El ejercicio aeróbico, como correr, nadar y bailar, puede ser muy eficaz para aliviar los síntomas de la depresión y la ansiedad, según una revisión general y una síntesis de datos de la evidencia ...

Las largas horas sentado, incluso con ejercicio regular, elevan los riesgos para la salud según los expertos (Crédito: Freepik) Permanecer sentado durante gran parte del día se consolidó como una ...

Cumplir 40 no implica bajar el ritmo, sino aprender a moverse mejor. A partir de esta etapa, el cuerpo empieza a perder masa muscular y movilidad de forma progresiva, algo que los expertos consideran ...

Miembros de las fuerzas especiales de la Armada Argentina participan en el ejercicio naval conjunto 'Tridente' con la Marina de Estados Unidos de América, fortaleciendo la interoperabilidad y ...

La revista Neuron recoge este jueves las conclusiones de un estudio que describe, a través de modelos con ratones (con un cerebro similar al humano), cómo el ejercicio físico provoca cambios en la ...

Aunque actualmente existe una gran cantidad de medicamentos y terapias frente a la ansiedad y la depresión, aproximadamente uno de cada tres pacientes diagnosticados sufre de depresión resistente al ...

La bisagra de cadera es un patrón de movimiento clave que se utiliza tanto en el gimnasio como en la vida diaria. Dominar este ejercicio te ayudará a desarrollar fuerza y potencia en la parte inferior ...

Para prevenir el deterioro cognitivo, hay muchas cosas que se pueden hacer. Aquí, una selección de pruebas para ejercitar las habilidades del lenguaje, las matemáticas y las llamadas "viso-espaciales" ...

Ser físicamente activo uno o dos días por semana puede proporcionar los mismos beneficios para la salud y la longevidad que practicar ejercicio con frecuencia. Pero hay un “secreto”. Para que eso ...

La Dirección General de Tributos (DGT), órgano directivo del Ministerio de Hacienda, mantiene en vilo a miles de pequeños empresarios y autónomos que facturan a través de programas informáticos como ...

Durante años, Jeffrey Epstein fue visto como un simple financiero. Era un hombre bien conectado, amigo de ricos y famosos, con contactos en las más altas esferas de la élite mundial. Pero detrás de ...