L’association Plestin musculation, toujours très active, présidée par Solène Descourt et Jean-Marc Kirzin, vient de se doter de trois machines pour un montant de 15 000 €. Les 150 adhérents actuels, ...

Vendredi, les membres de Plestin Musculation se sont réunis en assemblée générale, à Ti an Holl. Le président, Jean-Marc Kirzin, a dressé le bilan moral et financier de l’association. L’année a été ...

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Vous voulez prendre de la masse ? Des bienfaits du hack-squat à la bonne utilisation du shoulder press, on vous dit tout ce qu'il faut savoir sur les machines de muscu. Au fond de la salle, vous ...